Crise dos 40: o mito ou realidade?

Você está por cumprir 40? Ou talvez você já os tem? Certamente alguma vez ter ouvido falar da crise dos 40 e, não é por acaso que esta década é tão particular. Quem cumprimos 40 e, de uma forma ou de outra, sentimos que não é um número a mais.
Hoje iremos compartilhar as opiniões de profissionais e alguns conselhos práticos de quem já fomos confrontados com os 40.
O que temos que saber quando completamos 40

Está provado que quando fazemos uma data “redonda” como 40 ou 50, não é o mesmo que se cumprirmos 41, por exemplo. O primeiro sentimento que ocorre é o da reflexão. Em geral, isso dito por muitos psicólogos, imediatamente aparece uma outra emoção menos positiva: o fracasso. Chegamos a uma idade para a qual tínhamos muitos planos, mas parece que menos de 10% desses projetos foram concretizados.
Já lhe aconteceu que você olhou para o tempo trás e pensar no que você investido todo esse tempo? Você não se sentiu impotente e até fracassado por não ter conseguido o que uma vez com tanta energia e decisão que você havia proposto? Se a sua resposta é “sim”, não se amargues, pois se te serve de consolo, isso acontece a mais de 50% das pessoas que atende 40.
E é que há algo especial com os 40, por quê? Porque é uma idade em que se é jovem para pensar em certas coisas (como a aposentadoria ou a remoção de trabalho), mas grande para assumir certos riscos ou correr algumas aventuras.
Algumas dicas que te vão ajudar a trilhar este momento:
-Os 40 de hoje não são os 40 de nossos avós ou pais
Inevitavelmente muitas vezes olhamos para nossos pais e nos comparamos. Especialmente pensamos: “quando os meus pais tinham 40, eu já tinha nascido e tinha a sua casa própria”. Acontece que nós não somos pais e ainda estamos alugando. Pensa no que os tempos mudaram e muito. Hoje a maternidade ou paternidade foram adiadas e isso não significa que esteja errado. Também é difícil no mundo inteiro acesso à habitação própria. Mas então, o que melhorou o mundo? No que a gente gosta mais do dia-a-dia, pergunte a si mesmo, por exemplo, quanto têm viajado seus pais e o quanto o fizeste tu. A certeza de que a balança está a seu favor.

-Não se autoimpongas pressões
Os primeiros que nos comprometemos e autopresionarnos a conseguir isto ou aquilo, somos nós mesmos. Algo muito simples que você pode se perguntar: quão grave pode ser se, por exemplo, eu não tenho filhos? Em uma sociedade em que construir vínculos sólidos pode parecer mais difícil, às vezes, faz com que posterguemos nesse momento. Mas o primeiro e principal, talvez seja melhor não ter filhos para tê-los em um ambiente não adequado. Ou, talvez, queremos e precisamos de tempo para realizar outros projetos, então por que cumprir com algo que realmente não desejamos?
-Relativizar a importância da idade
Cada vez mais e, na medida em que se promovem diferentes métodos de vida saudável, a quantidade de anos que cumprimos pode ser muito relativo. Hoje é muito comum encontrar pessoas de 50, 60 ou 70 anos, com melhor estado físico que jovens de 20 ou 30. Estes últimos completamente conectados a dispositivos e com vidas sedentárias, correm maior risco do que pessoas mais idosas que praticam esporte. Além do estado físico, é fundamental manter um bom estado mental. E isso é algo em que você pode investir agora para obter bons frutos nas próximas décadas. Com tudo isso, queremos dizer que você pode desfrutar ao máximo, mesmo quando você tiver 70 ou 80 anos, se o seu estado físico e mental se permitem.
Os 40 podem ser mais do que uma desculpa para repensar se estamos transitando o caminho que desejamos. E isso, longe de ser negativa, é mais do que positivo. Se o seu cumpre se aproxima e uma nova década começa, recíbela com muita alegria.
Por: Marisa Peris

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